“普鲁？”一阵寒冷的冰水泼湿了方天的脸，方天这才从昏迷的睡眠里惊醒。吐出嘴里的冰水，方天狼狈的甩甩头，身上的衣服已经脏的不忍直视。方天看见自己这一身脏污，瞬间就不好了，不顾形象，马上冲入训练室的浴室马上进行一个洗澡的大动作。迫不及待点开面板，发现自己半身宝可梦觉醒进度达到60%，拥有宝可梦数量0。那一行技能学习竟然解锁了!
【已有技能：烈焰进化大晴天（2次）。大晴天（10次）。看到魔法面板，魔法天赋：火系、风系。天赋值：xx(待觉醒)。等级：魔法入门21%。】哇塞！竟然长了这么多，不亏是我。
换好备用的训练服装，方天马上回到博士面前查看自己之前的吸收能量的情况。看着光屏上的精神力数值，以及自己学习的技能招式和自己系统上面写是大晴天。
不禁想到自己的学习的宝可梦招式，差不多就是领域型的大型场地辅助技能增强火系宝可梦能力，让水系草系宝可梦攻击力大幅度下降。
“不错，这个招式确实非常好。”博士老爸也忍不住自豪感慨道。“但是要注意自己的能量消耗，这个需要注意下，主要是体制耐力问题，要学会精准消耗能量不要造成浪费，要是在战场中。。。。”方天不禁点点头表示今天上午和下午的加训继续。
先是进行了简单的冥想恢复精神力后，方天跟随着喵喵老师开始了体力力量训练。负重上坡跑，因为加练问题，开始了全息训练。
方天看着自己手脚的沉重金属手环，不禁感概时代先进，小小一个竟然可以随时调整训练中的承重，开启重力压力，调整坡度。
“来吧进行环境随机选，哈哈哈哈，小子开始展示你的欧气时刻了，喊停，就是随机的山坡地形和气候，喵喵。”喵喵眯了眯眼睛，不怀好意展示了下要随机的地图。方天闭了闭眼睛，自信于自己欧皇实力“停!”只见光屏显示了一个草原雪山的地图，这个草原雪山地图是目前最好认路的地图了，根据训练记忆中这个雪山草原地图坑是最少的了，底面少有小型宝可梦不容易踩到掉血被纠缠。大部分有食草型草属宝可梦居多正好自己克制他们，唯一不好对付的是有一些同是火属性的宝可梦不太好对付，数量不多，但是乘机逃跑也是不错的选择。
“算你小子运气不错，但是训练加倍这次取消你的宝可梦战斗能力招式，喵喵。”“什么？”方天无力回天好不容易随机到一个美好的地图就变成这样。
“好了，别废话，喵喵!”喵喵老师早就想折磨这个臭屁顽皮的小崽子。瞬间方天眼前一花，全息系统开始。直接方天出现在温度凉爽的雪山草原的低处草原地带，深呼吸的气都凝成了水雾。准备时间三分钟，请训练者准备自己的道具确认道具。
发部任务：从草地固定地点向雪山固定地点进发来回10次。
方天根据自己的记忆开始规划自己的各种作战逃跑规划。前面基本5次就是规划模清地图全貌，保持速度力量的消耗。第二次就是规划最合适的逃跑路线和猎杀方案。第三次就是综合表现了。方天进行了简单的拉伸，调整呼吸。
喵喵老师在一旁提醒：“十九八七六五。。。开始。”方天就开始探索地图慢跑了，随意从树枝上撇了一个树枝就开始简单扫开过长的草开始跑步了。
喵喵老师飘浮在一旁提醒：做好地点标志。这个温度比他想象的还要寒冷些，幸亏这才装备算好的，是防水的要不然这种高原草原是非常不适合慢跑的。慢跑在广袤的草原上，远处就是高耸如云的雪山了，根据雪山反射的光芒开始判断从哪边上山路径。
前期这边方天匀速小跑观察着四周的草丛，发现了几处特别高的地方可以躲藏也可以作为伏击地点。顺便寻找到了一些植物来制作恢复药剂，根据以前的记忆这些药剂就要在前期就要准备好幸好这边低处有几处小型丛林，匀速慢跑还是负重训练，但是时间不多了，方天不由加快步伐飞快穿越了草原开始向着雪山进发，但是哪里才是固定地点。眼前是茫茫雪山，零下的模拟温度让方天非常不适应，双手双脚感觉要被冻住，十分麻烦，深陷雪地上，对了宝可梦力量，方天终于从身体内召唤出火的力量慢慢包裹全身，融化覆盖在身体上的雪，飞快跑出雪地开始下一段路程，到处都是白茫茫的冰雪，幸好可以用精神力慢慢探测下异常波动。大概浪费了20分钟终于找到隐藏在山腰处小平台上的固定定点。终于计时：第一次来回计时2小时34分钟。
喵喵老师落在方天的身子前总结：“注意调整呼吸，修炼应该是随时可以进行的，还有精神力量你也要灵活使用，还记得属性相克的基础知识吗，还有训练是要你带着脑子训练，不要盲目。”
方天醍醐贯耳，马上就振作起来。因为之前的经验再次迈开双腿运用能力，哪个地段需要，匀速那个段需要提速，慢慢总结。适当休息，”啪，”一次，一次的跌倒，就要马上爬起来，方天每一次想放弃的时候，都有一股不甘冒出，一次一次突破自己的极限，一个又一个来回，脚上血泡破了又冒出，再被挑出。手腕上的伤痕好了又起，好了又长。磨出一些老茧。就是喝完恢复药剂就都会好的。
狼狈喝下第5管治疗恢复药剂，忍住肌肉的酸痛。在筋疲力尽的时刻，“叮”任务一完成。
喵喵老师总结：对于陌生的环境训练还是不够冷静，第一个来回的时间太久了还是。野外环境的观察还是不够，看看下后面好几次的摔倒都是踩到了泥坑。身体灵活度还是不太够哦，小子，后面完成的还算可以。
那明天就开始飞行训练吧，就是克制你内心的害怕。“对了你回去仔细看看高空跳伞事宜，具体的让洛托姆为你解答。”喵喵老师补充。